Fisioteràpia esportiva.

L'esport en qualsevol modalitat: esport popular, esport de competició reglada i l'esport d'alt rendiment, és un eventual focus de lesions de l'aparell locomotor.

 

Per aconseguir una bona pràctica esportiva la fisioteràpia té tres línies importants d'actuació:

1. Prevenció d'aparició de lesions.

Evitar en la mesura del possible tots aquells factors que puguin fer aparèixer lesions produïdes per la pràctica esportiva.

2.Tractament assistencial de lesions i recuperació.

Tractar la lesió associada a l’esport intentant que l’esportista pogui reiniciar l’entrenament el més aviat possible.

3. Reeducació i readaptació a l’esport.

Lesions a tractar:

  •     Patologies musculars (contractures, sobrecàrregues, trencaments de fibres ...)

  •     Lesions lligamentoses i articulars (esquinços, condropatia rotuliana...)

  •     Tendinitis

 

Tècniques que utilitza el fisioterapeuta:

 

    Estiraments miofacials.

    Tècniques miotensives i estructurals.

    Massatge descontracturant, pre o post competició.

    Cyriax (massatge transvers profund).

    Embenat funcional.

    Embenat neuromuscular.

    Reeducació postural global.

    Neurodinàmia.

    Exercicis de potenciació.

    Exercicis propioceptius.

  •     Tenosinovitis.

  •     Capsulitis.

  •     Lumbàlgies.

  •     Osteopatia de pubis.

  •     Reincorporació a la pràctica esportiva.