• Afisiona

Exercicis Prepart

Updated: Jan 21, 2019

Aquí us adjuntem algunes fotos i videos d'exercicis que es poden fer durant el prepart. Sobretot van dirigit a aquelles futures mares que han vingut al centre i els hem pautat alguns d'ells . S'aconsella fer una visita prèvia amb la fisioterapeuta especialista en aquest camp, ja que cadascú té una forma física diferent i hi ha exercicis que poden ser més o menys recomenats.








0 comments

Recent Posts

See All

Vols millorar el teu rendiment esportiu?

Millora la teva respiració treballant la teva musculatura inspiratòria. L’entrenament d’aquesta musculatura en persones sanes s’ha demostrat eficaç en la disminució de la fatiga i la dispnea, millora