• Afisiona

Exercicis Prepart

Updated: Jan 21, 2019

Aquí us adjuntem algunes fotos i videos d'exercicis que es poden fer durant el prepart. Sobretot van dirigit a aquelles futures mares que han vingut al centre i els hem pautat alguns d'ells . S'aconsella fer una visita prèvia amb la fisioterapeuta especialista en aquest camp, ja que cadascú té una forma física diferent i hi ha exercicis que poden ser més o menys recomenats.








0 comments

Recent Posts

See All

Millora la teva respiració treballant la teva musculatura inspiratòria. L’entrenament d’aquesta musculatura en persones sanes s’ha demostrat eficaç en la disminució de la fatiga i la dispnea, millora