• Afisiona

Treball Abdominal a través de la Dansa Oriental (2)

Segon vídeo de treball abdominal amb la Dansa Oriental.


Encaixem la pelvis, i la dirigim cap a les costelles, com si volguessim projectar el melic al sostre. Per protegir lumbars i muscular esquena, realitzem una contracció dels dos glutis al mateix temps. Relaxem per tornar a la posició incial.






 

Escriu-nos, si vols parlar amb nosatres! contacta

Horaris:

Dilluns a Dijous: 9:30-13:00 i de 15:30-20:00

Divendres: 9:30-13:00 i de 15:30-19:00

AfisioNA  recomana:

 

CLINICA DENTAL CAPITÁN

Centre d'Implantologia avançada

Per visites concertades: escriu-nos a info@afisiona.com

o bé truca'ns al  93.749.50.24

REGALA SALUT, REGALA BENESTAR  

Packs regal personalitzats

  • Facebook Clean Grey

SEGUEIX-NOS!

Totes les noticícies, novetats, articles que més t'interessen.